WEBINÁŘ

Jak si udržet váhu v období menopauzy

Taky si někdy říkáš:
„To přece není možný, vždyť jím čím dál méně, vlastně už skoro vůbec a přesto mám zase ty šaty těsnější. Taková nespravedlnost. Chlap si dá oběd za tři, sní pekáč buchet a nic. Já se podívám jen očkem na rohlík nebo se napiju vody a mám kilo nahoru. O dortíku si můžu nechat jenom zdát…“?

Bože, já bych se tak ráda nejedla do sytosti.

Připadám si těžká, funím a fakt se hodně potím, mastí se mi víc vlasy.
Mám stále nafouklé břicho, jako bych byla těhotná a poslední dobou hodně trpím plynatostí.
Čím dál víc mě bolí záda, bedra a kolena.
Na sex nemám ani pomyšlení a navíc být před chlapem nahá se teď prostě stydím.
Vyrostla mi prsa, taky jsem přibrala a ve všem vypadám jako sud.
Jsem unavená a bez energie, špatně spím.
Připadám si stará, tlustá, asi i škaredá, necítím se hezky.
Jsem zavodněná a oteklá, v obličeji i po těle.
Za chvíli snad ani nevylezu.

To mě zajímá

Kéž bych vypadala jako dřív

Mám pocit, že se na mě každý dívá a v hlavě mu běží věta: „No ta ale vypadá, ta teda pěkně přibrala.“

Úplně jsem ztratila sebevědomí. Když projdu kolem zrcadla, mihne se tam stará obtloustlá ženská! Kam až budu přibírat ? To už se jako nikdy nenajím? Nemusím být hubená jako tyčka, ale kdybych alespoň ze dne na den nepřibírala.

Jde to, a to jako fakt!

Jak si můžu být tak jistá? Vím to, protože jsem s tím bojovala každý den. Přibírala jsem snad i z obyčejné vody, pěkně nenápadně, ale jistě.

V íš co je krása? Že ty můžeš…

Můžeš přibírání zastavit nebo dokonce nějaké to kilo pustit.
Můžeš si udržet čisté a zdravé tělo, ve kterém budeš cítit lehkost a plno energie.
Můžeš zmírnit pocení, odstranit zavodnění.
S lehčím tělem ubyde i bolestí zad a kloubů.
Můžeš snížit hodnoty cholesterolu nebo vyšší tlak, cukr apod.

Četla jsem, že od návalů horka i nočního pocení pomůže snížení cholesterolu. Je proto dobré si váhu hlídat, omezit tučné potraviny, jako tučné maso, plnotučné mléko, tučné sýry nebo zmrzliny. Udržovat si čistá a zdravá játra.

Nemusíš hladovět ani držet diety!

Stačí pozměnit pár stravovacích návyků a jídel.
Nastavit si jemná pravidla a víc se o svoje stravování starat.
V našem elegantním věku je hubnutí sice trochu těžší, ano, ale není nedosažitelné.
Stačí dbát na to, aby se tvůj metabolismus nezpomaloval, aby tvoje lymfa fungovala jak má.
Aby tvoje tělo nebylo překyselené, tvoje játra čistá.
Stačí zařadit trochu pohybu a nemusíš zrovna běhat kilometry.
A když nebudeš věčně hladová, budeš klidnější, tělo nebude ve stresu, lépe se ti bude váha udržovat.

Tak už dost zkoušení různých diet.

Zvu tě na jedinečný webinář, kde se dozvíš

Jak se stravovat v období menopauzy
Co ze svého jídelníčku vyřadit a co naopak přidat
Co navíc tělu pro jeho dostatečnou výživu přidat
Jak pečovat o čistotu těla zevnitř a čistit játra
Jak rozproudit lymfu
Jak si poradit s celulitidou

Chci si pořídit záznam z webináře za 249 Kč

Když se kvalitně, dobře a zdravěji najíš, budeš cítit klid a laskavé naplnění, vrátí se ti sebevědomí a v zrcadle uvidíš opět krásnou, vitální a veselou ženu.

Společné chvilky s partnerem zase budou mít tu správnou jiskru.